應對尿失禁(UI)

尿失禁(UI)(即膀胱控制功能喪失)是一種男女都可能患上的常見疾病。尿失禁的嚴重程度不盡相同:從在特定時間出現漏尿(如咳嗽或打噴嚏時)到非常強烈和突然的急迫性尿失禁(通常來不及趕到廁所)。

什麼是尿失禁(UI)?
尿失禁是指膀胱控制功能喪失或隨時出現漏尿。尿失禁分為不同的類型,可能對您產生諸多影響。尿失禁的成因眾多,隨年齡增長引起的身體機能變化是造成尿失禁的最常見原因。可能引起神經和肌肉損傷的疾病亦可能導致尿失禁。

尿失禁有哪些不同的類型?
尿失禁分為數種類型:

  • 壓力性尿失禁是指因腹部對膀胱的壓力增加(如咳嗽、打噴嚏或舉重物時)導致尿液滲漏。
  • 急迫性尿失禁是指當有強烈的尿意時不能由意志控制而造成尿液流出。
  • 充溢性尿失禁是指點滴狀排尿,通常頻繁且量少。

哪些原因可能導致尿失禁?
男性和女性尿失禁的成因可能不盡相同。然而,神經和肌肉損傷、感染和體重超標均可能引起尿失禁。飲酒或飲用含咖啡因的飲料也可能導致尿失禁。

男性尿失禁
很多男性都患有尿失禁。年齡越大,尿失禁越普遍。但是任何年齡階段的男性都可能患上尿失禁。除了自然衰老過程之外,神經和前列腺疾病是引起男性尿失禁的最常見原因。請訪問美國國家衛生研究院網站瞭解關於男性尿失禁的成因、診斷和治療的更多詳情。

女性尿失禁
女性出現尿失禁的概率是男性的兩倍。懷孕、分娩和絕經等生理變化是導致女性出現尿失禁的主要原因。

美國衛生和公眾服務部婦女健康辦公室的這份資料表有助於您瞭解更多關於女性尿失禁的詳情。其中涵蓋的主題包括:

  • 哪些原因會引起女性尿失禁?
  • 如何判斷自己是否患上尿失禁。
  • 如何治療尿失禁?
  • 其他。

患上尿失禁的可能性有多大?
患上尿失禁的風險因年齡和性別而異。由於骨盆解剖學結構的差異,成年女性患上尿失禁的概率要高於成年男性。妊娠和分娩引起的生理變化、吸煙、糖尿病以及某些腎臟和神經疾病都可能增加得尿失禁的風險。

如何治療尿失禁?
您的醫生將與您一同尋找最佳治療方案。多數情況下,將生活方式稍作更改或接受藥物治療即可緩解您的不適或完全治癒尿失禁。治療尿失禁的三種主要方法為:

  • 行為改變——醫生推薦的一些可緩解尿失禁症狀的行為。其中包括:
    • 骨盆肌肉鍛鍊(凱格爾運動)
    • 膀胱再訓練(讓身體習慣在固定的時間上廁所)
    • 減肥
    • 戒菸
  • 改變用藥——您的醫生可能:
    • 為您開一種可促進膀胱控制的新藥
    • 讓您停止服用目前正在服用的可引起膀胱控制功能喪失的某種藥物
  • 手術——建議的手術將取決於尿失禁的類型和成因。如果您有任何尿失禁症狀,請預約並看醫生。

與您的醫生討論尿失禁
您的家庭醫生通常能治療膀胱疾病或判斷是否有其他引起尿失禁的健康問題。如果您的醫生無法治療這些病症,則其會向您推薦專攻這些病症的醫生,如泌尿科醫生或婦科醫生。您亦可以使用我們的查找醫師工具或撥打會員卡背面的電話號碼聯絡客戶服務以獲取説明。

看醫生前最好做足準備。請參閱我們的宣傳冊《應對尿失禁》以獲取實用的建議。

安全第一
如果您總是需要急匆匆地沖向廁所,或在深夜摸黑上廁所,則跌倒的風險會增加。請參閱我們的《防跌倒檢查表》。它詳細介紹了在家中預防跌倒的注意事項。它還列舉了一些透過保持健康來防止跌倒的方法。請參照本檢查表並採取措施防止跌倒。如您所見,您可以採取多種措施來防止跌倒!

額外幫助——我們的個案管理計劃
應對病情和協調治療會讓您壓力倍增,尤其當您同時面臨多個健康問題時。我們的個案管理計劃可助您一臂之力。本計劃面向所有面臨多種醫療問題並需要協調治療的會員。如欲瞭解關於本計劃的更多詳情,請撥打1-800-447-0768(工作時間:週一至週五上午9點至下午5點)。

瞭解更多詳情
如欲瞭解關於尿失禁的詳情,請瀏覽以下資源:

醫療保健服務提供者專區
瀏覽《臨床實踐指南》中來源可靠的資訊,獲取應對尿失禁的建議。