擬定哮喘病行動計劃

如果您患有哮喘,擁有一個哮喘病行動計劃攸關重要。您可與您的醫師共同研究,以擬定一個適合您的計劃。哮喘病行動計劃可幫助您根據您的症狀及尖峰呼氣流速值來調整您的用藥。它也可幫助您決定,在哮喘發作時,是否需要聯絡您的健保專業人員或前往急診室。

下次看診時請攜帶此份哮喘病行動計劃,以便和您的醫師共同完成。如果您的孩子患有哮喘,也應該取一份給他或她。請務必將一份您子女的行動計劃交給臨時保姆、托兒所、學校護士以及其他照顧人員。

什麼是尖峰呼氣流速?

如果您的哮喘是中度到嚴重程度,使用尖峰呼氣流速計追蹤您的哮喘病是很好的主意。此流速計可測量您肺部呼氣的狀態是否流暢。知道您的呼吸流速有助於確定哮喘是否越來越嚴重,甚至在您感到症狀出現之前就可知道。

監控您的哮喘症狀

每日做記錄可幫助您追蹤、監控症狀,並控制您的哮喘。日記是個重要工具,可與醫師分享以決定您的哮喘是否維持現狀或變得更糟。

您應監控四個方面以協助您瞭解是否出現症狀:

  • 日間症狀 - 一天當中您出現幾次哮喘症狀?例如咳嗽、喘氣、胸悶或呼吸短促?
  • 夜間症狀 - 您在晚上是否會因哮喘症狀而醒來?例如咳嗽、喘氣、胸悶或呼吸短促?
  • 救援吸入器的使用 - 您多久使用一次救援吸入器來緩解哮喘症狀?
  • 活動量 - 您在從事日常活動(例如,步行、爬樓梯、日常家務或與您的寵物或孩子玩耍)時是否感到困難?

知道何時應該服藥

您的哮喘病行動計劃將包括以下狀況時的用藥指示:

  • 您感覺舒適。
  • 您出現哮喘症狀。
  • 您的哮喘症狀變得更糟。

哮喘病行動計劃應包括您的藥物名稱、何時服用救援或控制病情的藥物及服用量等指示。劑量和服藥頻率會隨著您哮喘病行動計劃中所定義的目前哮喘病情而變更。請務必完全遵照您的醫生處方服藥。

如欲瞭解更多關於哮喘的詳情,請瀏覽以下網站:

資料來源:美國肺臟協會;美國疾病控制和預防中心;美國衛生及公眾服務部,國家心肺血液研究所