皮膚癌 - 重要須知

您是否知道皮膚癌是美國最常見的癌症之一?這種癌症固然通常可診斷出來,但是您可採取許多避免受到陽光曝曬傷害的方法以保護自己及家人免於罹患這種癌症。

什麼是皮膚癌?

皮膚癌是不正常的皮膚細胞之失控增生。它的生成是因為當來自陽光或日光浴的紫外線,對皮膚細胞造成無法修復的傷害,導致細胞病變或缺陷,而使得皮膚細胞快速增生,並形成惡性(癌症)腫瘤。

預防勝於治療

古諺語「預防勝於治療」確實適用於皮膚癌的防範。以下這些簡單的小提示可協助預防陽光曝曬傷害所帶來的問題。請務必與您的親友分享。

  • 每天都使用廣效性(UVA/UVB)防曬油,防曬係數在15或以上。如果長時間在戶外活動,則使用防水的廣效性(UVA/UVB)防曬油,防曬係數在30或以上。
  • 尋找陰涼處,特別是在上午10點至下午4點之間。
  • 切勿造成曬傷。
  • 避免進行室內日光浴和使用紫外線日曬床。
  • 以衣物遮掩,包括戴寬邊帽及防紫外線太陽眼鏡。
  • 在外出30分鐘前即塗抹一盎司(兩湯匙)的防曬油在整個身體上。每隔兩小時再重新塗抹一次,或在游泳或大量出汗之後即立即再重新塗抹。
  • 讓新生兒遠離陽光曝曬。新生兒必須在六個月大以上才可使用防曬油。
  • 每個月都要從頭至腳檢查皮膚。以下部分將有助您瞭解必須注意的一些事項。
  • 每年看醫師進行專業皮膚檢查。

每個月自行檢查,並且瞭解警示徵兆

每個月自行從頭至腳檢查有助您及早辨識出皮膚變化,便可及早治療可能發生的問題。如果及早診斷和治療,皮膚癌是最容易治癒的癌症。皮膚癌有多種不同的外觀,因此知道其初期的警示徵兆十分重要。在您每月的自行檢查中,請注意:

  • 皮膚生長的大小變大,外觀呈現梨型,半透明狀,棕色、褐色、黑色或彩色。
  • 痣、胎記、美人痣或任何褐色斑:
    • 顏色改變
    • 大小變大或變厚
    • 質地發生變化
    • 邊緣不規則
    • 大於6釐米,或1/4英寸(鉛筆頭上橡皮擦的大小)
    • 於21歲之後才出現
  • 色斑或潰瘍持續瘙癢、疼痛、結成硬皮、生癬、侵蝕或流血。
  • 超過三週以上無法癒合的潰瘍。

資料來源:皮膚癌基金會(The Skin Cancer Foundation)

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