健康飲食,健康生活

下列食譜皆含有多種水果和蔬菜,是健康的選項。也同樣美味可口,今天就試試看!

您多半可在當地的農貿市場取得這些食譜的食材。安保支持許多鄰里社區的農貿市場,讓您可取得當地種植的新鮮水果和蔬菜。如欲瞭解更多詳情或查找您社區的農貿市場,請點擊此處

食譜承蒙Harvest Home提供。

甜菜沙拉

奶油瓜和綠葉甘藍砂鍋

花椰菜清炒羽衣甘藍和番茄

捲心菜混合沙拉

綠葉甘藍配胡蘿蔔和百里香

玉米沙拉

夏日小黃瓜沙拉

茴香沙拉

蜜瓜沙拉

西洋梨和菠菜沙拉

彩虹什錦清炒

快式燉菜

核果沙拉

瑞士甜菜清炒大蔥

蔬菜沙爹

燴南瓜

節瓜和油桃沙拉