產後抑鬱症調查——您是否有「產後抑鬱症」?

說明:請選擇最能反映您過去七天(不僅僅是今天)內心感受的答案。

1.我會開懷大笑,並看到事情有趣的一面。

和以前一樣
比以前差很多
比以前差
完全不會

2.我會樂觀地期待事情。

和以前一樣
比以前略差
比以前差很多
幾乎沒有區別。

3.出現問題時,我會過度自責。

是的,經常這樣
是的,有時會這樣
幾乎從來沒有。
不,完全沒有。

4.我會無緣無故地焦慮或擔心。

不,完全沒有。
不太會這樣。
是的,有時會這樣
是的,經常這樣

5.我會無緣無故地恐懼或驚慌。

是的,經常這樣。
是的,有時會這樣
不太會這樣。
不,完全沒有。

6.讓我受不了。

是的,大多數時候我完全無法應付
是的,有時無法像以前一樣妥善應付。
不是,大多數時候我都能妥善應付。
不是,我仍然和以前一樣應付自如。

7.我會很不開心,以至很難入睡。

是的,大多數時候都這樣。
是的,有時會這樣
不經常這樣。
不,完全沒有。

8.我會感到悲傷或痛苦。

是的,大多數時候都這樣。
是的,經常這樣。
不經常這樣。
完全不會

9.我會很不開心,以至大哭。

是的,大多數時候都這樣。
是的,經常這樣。
偶爾會這樣。
不,從不這樣。

10.我會產生自殘的想法。

是的,經常這樣。
有時。
幾乎從來沒有。
從來沒有。
 

產後抑鬱調查得分:如果您的得分在10分或以上,或者您在第10題的答案中選擇了是的,經常這樣;有時候幾乎不,則請致電您的醫生,或撥打您醫療保險計劃會員卡背面的電話號碼聯絡精神健康與藥物濫用部,與他們一起探討您的調查結果。

來源:愛丁堡產後抑鬱症量表(EPDS)。Cox, J.L., Holden, J.M.和Sagovsky, R. 1987年。產後抑鬱症檢測:10項愛丁堡產後抑鬱症量表的製作。《英國精神病學雜誌》150:782-786;和K. L. Wisner, B. L. Parry, C. M. Piontek, Postpartum Depression N Engl J Med第347卷,第3號,2002年7月月18日,194-199。