注意力分散多動症

什麼是注意力分散多動症(ADHD)?

ADHD是注意力分散多動症的英文縮寫,是一種會影響個人注意力及專注能力的病症。它大部分會影響兒童及青少年,但有些人會在成年後仍持續受到影響。多達每20個兒童中就會有一個受到其影響。1

症狀

您或您的子女可能會出現部分或全部以下不同程度的症狀:
  • 無法集中或無法專注
  • 有困難遵循指示
  • 過動或話多、無法安靜坐著、不耐煩
  • 容易感覺無聊
  • 行為衝動

治療

治療注意力分散多動症的方法有多種。請使用以下資訊作為指南,以幫助您瞭解各種治療選項。請諮詢您的醫師,以決定最適合您的治療方式。

心理諮詢

諮詢或談話療法是治療注意力分散多動症的有效方法。這種方法是定期前往行為健康專業醫師的門診,他們會協助您或您的子女學習如何應付緊張、控制過剩精力,並且專注於事務上。
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注意力分散多動症的藥物治療

藥物治療不失為治療注意力分散多動症的有效工具。其作用為平衡腦中的化學物質,有助您控制症狀。

關於注意力分散多動症用藥的提示
  • 遵照醫囑服藥很重要。多數副作用為輕微和短暫。請與您的醫師討論副作用,以便共同決定該項治療是否適合您或您的子女。
  • 有些注意力分散多動症藥物可能需要較長時間才能發揮效果。您或您的子女起先可能沒注意到有何不同,因此請務必耐心等候。2
  • 定期回診很重要。請於開始服藥後的30天內安排回診,以便醫師能瞭解藥效是否正確發揮。一旦您和您的醫師找出正確的用藥計劃後,請安排每三個月回診,以確保該計劃對您或您的子女持續有效。
  • 每天在固定時間服用注意力分散多動症藥物是發揮藥效最好的方法。3請設定鬧鐘、使用藥盒或在從事固定活動時服藥,讓服藥成為您日常生活習慣的一部分。

1 Farone, Stephen。 《注意力分散多動症在全球肆虐:這是一種美國病症?》(The worldwide prevalence of ADHD: Is it an American condition?) 世界心理學期刊(The World Journal of Psychiatry)。(2003年)
2 《心理健康用藥》(Mental Health Medications)美國國家精神疾病聯盟(National Alliance on Mental Illness)
3 《一般用藥指南》(General Medication Guidelines)The Cleveland Clinic Foundation。(2014年)

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