抑鬱症

什麼是抑鬱症?

每個人都偶爾會感到悲傷,但抑鬱症並非一般的悲傷。這是一種嚴重的病症,可影響您的思緒、情緒及身體健康。

症狀

雖然症狀可能每個人不同,但是一般的症狀為:
  • 常常感覺悲傷、「空虛」或覺得無用
  • 常常感到無望
  • 對於通常喜愛的工作、家庭或事物失去興趣
  • 較平常吃和睡得少或多
  • 沒精神或無精打采
  • 有困難記憶事情或做些決定

治療

治療抑鬱症的方法有多種。請使用以下資訊作為指南,以幫助您瞭解各種治療選項。請諮詢您的醫生,以決定最適合您的治療方式。

心理諮詢

諮詢(亦稱談話療法)是治療抑鬱症的有效方法。這種方法是定期前往行為健康專業醫師的門診,他們會協助您學習如何應付緊張、控制您的症狀,並且改善您的人際關係。您的行為健康專業醫師應讓您感覺自在、安全,這點非常重要;因此,您可能必須先與幾位洽談之後才能找到最適合您的醫師。

抗抑鬱藥物治療

抗抑鬱藥物治療不失為治療抑鬱症的有效工具。其作用為平衡腦中的化學物質,有助讓您感覺自己再度恢復正常。

關於抗抑鬱藥的用藥提示
  • 應按照處方服藥。多數副作用為輕微和短暫。請與您的醫生討論副作用,以便共同決定該項治療是否適合您。
  • 有些抗抑鬱藥可能需要較長時間才能發揮效果。您的症狀可能無法立即改善,因此請務必耐心等候。1
  • 每天在固定時間服用抗抑鬱藥是發揮藥效最好的方法。2請設定鬧鐘、使用藥盒或在從事固定活動時服藥,讓服藥成為您日常生活習慣的一部分。

瞭解您是否有抑鬱症

本項篩檢有助認定您是否有抑鬱症的症狀。我們鼓勵您將篩檢結果與您的醫師、醫療單位、醫療服務提供方分享。

立即進行本項篩檢 >

1 《心理健康用藥》(Mental Health Medications)美國國家精神疾病聯盟(National Alliance on Mental Illness)。
2 《一般用藥指南》(General Medication Guidelines)The Cleveland Clinic Foundation。 (2014年)

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