安保社区关怀中心通过免费健身课程、健康教育、营养研讨会、家庭友好活动等为您的身心健康目标提供支持——就在您所在的社区。
免费健康和
保健课程
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探索面对面课程
无论您是想提高您的健身水平，学习健康习惯，还是关注您的身心健康，我们的免费课程都能让您轻松照顾好自己的健康，并与社区建立联系。
健身
低强度尊巴舞、排舞、垫上普拉提、舞蹈健身、瑜伽
身心健康
冥想、压力管理、太极、社交时光、艺术与放松
技术
了解您的手机与平板电脑
健康教育
有益心脏健康的习惯、糖尿病预防/管理、营养工作坊
社区活动
适合家庭的活动、食品赠予、农贸市场
