当您爱的人被诊断出有精神健康疾病时，您可能不确定这将如何影响你们的关系。您也可能想知道您可以如何提供帮助。课堂和支持小组是帮助了解所爱的人如何提供支持的不错资源。
对家庭成员和朋友的支持
如何帮助您爱的人
什么是精神疾病？
精神疾病是一种影响您的思考、感觉、情绪和行为的健康状况。如果没有有效的治疗，它会影响您的日常生活质量，包括您如何与他人互动，以及您每天如何行动。
精神疾病很常见——每25个美国人中就有1个患有严重的精神健康疾病。然而，它们也是可治疗的。
原因是什么？
精神疾病并没有单一的原因。这些因素可能包括您的基因和家族史、您的生活经历和您的生物学（即大脑中的化学功能）。患有精神疾病不应该成为羞耻或尴尬的原因。
有什么症状？
识别精神疾病迹象的尝试并不总是容易的。每种疾病都有自己的症状，而且症状对个人的影响也不同。
以下是成人和青少年的一些常见症状。如果您或您爱的人出现这些症状已经有至少两周的时间，请考虑去看医生。
· 过度的担心或恐惧。
· 感到过度悲伤或情绪低落。
· 长时间或强烈的易怒或愤怒感觉。
· 逃避朋友和社交活动。
· 难以理解他人或与他人建立关系。
· 睡眠习惯改变或感到疲倦，精力不足。
· 饮食习惯改变，如饥饿感增加或食欲不振。
· 性冲动改变。
· 难以感知现实（幻想或幻觉，指一个人经历和感觉到客观现实中不存在的事物）。
· 滥用酒精或毒品等物质。
· 多种没有明显原因的身体疾病（如头痛、胃痛、模糊的且持续的“疼痛”）。
· 想过自杀。
· 无法进行日常活动或者处理日常问题和压力。
· 极度害怕体重增加或担心外表。
儿童可能经历：
· 在学校的表现出现变化。
· 过度担心或焦虑，例如拼命不睡觉或不上学。
· 极度活跃的行为。
· 经常做噩梦。
· 经常不服从或有攻击性。
· 经常发脾气。
如何诊断精神疾病？
获得诊断的步骤可能包括医疗和家族史回顾、体格检查（包括可能的化验室测试）以及精神健康评估。您还将被问及您日常的想法、感受和行为。
会有什么样的治疗？
个人可能以不同的方式经历同一种疾病，其严重程度和影响也各不相同。因此，不存在“万能”方法。治疗通常包括综合治疗、药物、教育以及通过朋友和家人提供的社会支持。在某些情况下，您可能需要更强化的治疗。在医院里，您将得到咨询，并与精神健康专业人员以及其他患者一起参加团体活动。
*《关于精神疾病》，全国精神疾病联盟 (NAMI)
注意力分散多动症 (ADHD) 是一种发育障碍，它被定义为注意力缺乏（即无法集中注意力完成任务）、无序（即经常丢钥匙或材料）和多动症（即坐立不安或难以坐好）。
当日常焦虑开始干扰日常生活时，就可能出现焦虑症。焦虑症有几种类型，包括泛化性焦虑障碍、恐荒症和各种与恐惧相关的障碍。
双相障碍会导致情绪、能量、活动水平、注意力和执行日常任务的能力发生异常转变。
抑郁症是一种常见但严重的情绪失调症。它会导致严重的症状，影响您感受、思考和处理日常活动（如睡觉、吃饭或工作）的方式。
进食障碍症不是一种生活方式选择，而是与饮食行为及相关思想和情绪的严重紊乱相关的严重和致命的疾病。对食物、体重和体型的担心也可能是进食障碍症的信号。常见的进食障碍症包括厌食症、贪食症和暴饮暴食。
经历过可怕的、恐怖的或危险的事件的一些人会患上创伤后精神紧张性障碍症 (PTSD)。患有 PTSD 的人可能会感到紧张或害怕，即使他们没有处于危险之中。
分裂情感性障碍是一种慢性精神健康疾病，它的主要特征是精神分裂症的症状（如幻觉或妄想），以及情绪失调症的症状（如躁狂症和抑郁症），而且它通常与双极端躁郁症有关。
精神分裂症会干扰一个人清晰思考、管理情绪、做出决定以及与他人建立关系的能力。症状可能包括幻觉或妄想。
下面有更多资源，可以帮助您或您所爱的人更好地了解精神健康疾病，包括回答您的常见问题 (FAQ) 以及关于常见的精神健康疾病的信息。如果您正在经历精神健康危机，或正试图为处于危机中的所爱的人寻求帮助，请致电：
· 致电：888-NYC-WELL (888-692-9355)
· 短信：发送 WELL 至 65173
· 聊天：nyc.gov/nycwell
相关博客文章
· 冠状病毒资源中心
