对家庭成员和朋友的支持

什么是精神疾病？

精神疾病是一种影响您的思考、感觉、情绪和行为的健康状况。如果没有有效的治疗，它会影响您的日常生活质量，包括您如何与他人互动，以及您每天如何行动。

精神疾病很常见——每25个美国人中就有1个患有严重的精神健康疾病。然而，它们也是可治疗的。

原因是什么？

精神疾病并没有单一的原因。这些因素可能包括您的基因和家族史、您的生活经历和您的生物学（即大脑中的化学功能）。患有精神疾病不应该成为羞耻或尴尬的原因。

有什么症状？

识别精神疾病迹象的尝试并不总是容易的。每种疾病都有自己的症状，而且症状对个人的影响也不同。

以下是成人和青少年的一些常见症状。如果您或您爱的人出现这些症状已经有至少两周的时间，请考虑去看医生。

·       过度的担心或恐惧。

·       感到过度悲伤或情绪低落。

·       长时间或强烈的易怒或愤怒感觉。

·       逃避朋友和社交活动。

·       难以理解他人或与他人建立关系。

·       睡眠习惯改变或感到疲倦，精力不足。

·       饮食习惯改变，如饥饿感增加或食欲不振。

·       性冲动改变。

·       难以感知现实（幻想或幻觉，指一个人经历和感觉到客观现实中不存在的事物）。

·       滥用酒精或毒品等物质。

·       多种没有明显原因的身体疾病（如头痛、胃痛、模糊的且持续的“疼痛”）。

·       想过自杀。

·       无法进行日常活动或者处理日常问题和压力。

·       极度害怕体重增加或担心外表。

儿童可能经历：

·       在学校的表现出现变化。

·       过度担心或焦虑，例如拼命不睡觉或不上学。

·       极度活跃的行为。

·       经常做噩梦。

·       经常不服从或有攻击性。

·       经常发脾气。

如何诊断精神疾病？

获得诊断的步骤可能包括医疗和家族史回顾、体格检查（包括可能的化验室测试）以及精神健康评估。您还将被问及您日常的想法、感受和行为。

会有什么样的治疗？

个人可能以不同的方式经历同一种疾病，其严重程度和影响也各不相同。因此，不存在“万能”方法。治疗通常包括综合治疗、药物、教育以及通过朋友和家人提供的社会支持。在某些情况下，您可能需要更强化的治疗。在医院里，您将得到咨询，并与精神健康专业人员以及其他患者一起参加团体活动。

*《关于精神疾病》，全国精神疾病联盟 (NAMI)