作为成年人,预防性医疗服务是您可以采取的管理自身健康的最重要措施之一。您将与您的医生一起评估您的家族史可能会如何影响您的健康,并选择最适合您的护理。无论您处于医疗保健之旅的哪个阶段,您都可以做一些事情来帮助您保持健康。
成年人医疗保健
成人(19 - 39 岁)
作为成年人保持健康包括选择一名主治医生,该医生可以提供有助于改善健康结果的必要的测试。除了提供常规的身体健康检查,您的医生还可能提供以下方面的建议:
• 口腔健康
• 饮食、运动、营养、体育活动和损伤预防
• 为正在或计划怀孕的女性提供的营养和维生素补充剂。
• 性行为、暴力或虐待
• 视力健康
• 戒烟、药物滥用、酗酒和吸烟
如果您患某些癌症的风险上升,则您应该向您的医生咨询筛查计划,并可能在比通常建议更早的年龄开始筛查。风险因素指任何会增加您患某种疾病的几率的东西。风险因素的例子可能包括您的年龄、性别、家族史或生活方式。
在检查期间,根据您的健康状况和医生的判断,您可能会接受某些疫苗或免疫预防针以及筛查。选择下面的链接,了解更多关于免疫接种、筛查和治疗的信息:
• 血压测量:血压低于 120/80 的患者每两年一次测量,血压 120 - 139/80 - 90 的患者每年一次测量。了解更多关于高血压,以及如何预防和管理高血压的信息。
• 乳腺检查:从 25 岁开始,女性应该每年做一次临床乳腺检查。由医疗专业人员进行的临床乳腺检查是常规身体检查的一部分。如果您有乳腺癌家族史,则可能被建议更频繁地进行临床乳腺检查。了解更多关于乳腺癌检查的信息。
· 宫颈癌筛查:根据您的测试结果和医生的指导,21-29 岁的女性应该开始至少每 3 年做一次子宫颈抹片检查。从 30 岁开始,与您的医生讨论哪种测试适合您:是只做子宫颈抹片检查,只做 HPV 测试,还是两者都做。了解更多关于宫颈癌筛查的信息。
• 胆固醇:由医疗专业人员进行一个简单的血液测试(血脂),用于测量您的胆固醇水平。成年人应该每 4 到 6 年进行一次胆固醇检查。如果您有家族高胆固醇病史或者有心脏病或糖尿病的风险,您的医生可能会建议您更频繁地进行胆固醇检查。了解更多关于胆固醇筛查的信息。
• 牙科检查:您应该每年至少去看两次牙医,或者按照您医生的建议去看牙医。了解更多关于 40 岁以下成年人口腔健康的信息。
· 抑郁症筛查:建议成年人不时接受抑郁症评估,以保持良好的精神健康。在常规就诊过程中,医生可能会问您一系列问题,以确定您患抑郁症的风险。了解更多关于抑郁症和精神健康的信息。
• 糖尿病筛查:糖尿病的三种主要类型是 1 型、2 型和妊娠期糖尿病(即怀孕期间的糖尿病)。糖尿病会增加患心脏病的风险,而且可能对男性和女性产生不同的影响。如果您存在风险,您应该在 45 岁之前检查您的血糖,如果是孕妇,则在怀孕 24 周后检查。了解糖尿病、男性糖尿病和女性糖尿病的基础信息。
• 听力筛查:当暴露于达到危险程度的噪音和其他化学物质时会导致丧失听力。建议您不时进行听力评估,或者按照医生的建议进行。了解更多关于预防丧失听力的信息。
• 乙型肝炎血液测试:针对高危人群,包括进行第一次产前检查的孕妇。了解更多有关乙型肝炎的信息。
• 丙型肝炎血液测试:疾病预防与控制中心 (CDC) 建议对 18 岁及以上的成年人和怀孕期间的所有孕妇进行一次性筛查。还建议对有风险的人进行筛查。了解更多有关丙型肝炎的信息。
• 艾滋病毒 (HIV) 筛查:如果您性生活活跃,可能有感染风险,并且您的医生建议,则您应该进行艾滋病毒 (HIV) 筛查。了解艾滋病毒 (HIV) 的基础知识
• 肥胖筛查:身体质量指数 (BMI) 用于识别由于超重(BMI 在 25-29.9 kg/m2 或以上)和肥胖(BMI 在 30 kg/m2 或以上)而面临疾病和死亡风险的成年人。如果您认为自己可能有肥胖的风险,请咨询您的主治医生。了解更多关于成年人超重和肥胖的信息和计算您的 BMI。
• 传染性性病 (STD) 筛查:作为定期医疗就诊的一部分,所有性活跃的 25 岁及以下的男性和女性以及年长的成年人都面临风险。了解更多关于 STD 的信息。
• 皮肤癌筛查:这应该是癌症相关常规体检的一部分。每个月检查自己一次。了解更多关于皮肤癌预防的信息。
• 视力筛查:根据需要或在您的医生的指导下每年一次。如果您有眼损伤史、糖尿病史、家族史和/或您是 40 岁以上的非裔美国人,请按照推荐频率与您的眼科医生进行一次全面眼科检查。了解更多关于视力健康的信息。
成人(40 - 64 岁)
在成年期间保持最佳身心健康包括选择一名主治医生,该医生可以提供有助于改善健康结果的必要的筛查和测试。除了提供常规的身体健康检查,您的医生还可能提供以下方面的建议:
• 口腔健康
• 饮食、运动、营养、体育活动和损伤预防
• 为正在或计划怀孕的女性提供的营养和维生素补充剂。
• 性行为、暴力或虐待
• 视力健康
• 戒烟、药物滥用、酗酒和吸烟
如果您患某些癌症的风险上升,则您应该向您的医生咨询筛查计划,并可能在比通常建议更早的年龄开始筛查。风险因素指任何会增加您患某种疾病的几率的东西。风险因素的例子可能包括您的年龄、性别、家族史或生活方式。
在检查期间,根据您的健康状况和医生的判断,您可能会接受某些疫苗或免疫预防针以及筛查。选择下面的链接,了解更多关于免疫接种、筛查和治疗的信息:
免疫预防针或疫苗可以帮助您保持健康。了解您可能需要的免疫接种。
· 血压测量:血压低于 120/80 的患者每两年一次测量,血压 120 - 139/80 - 90 的患者每年一次测量。了解更多关于预防高血压的信息。
• 乳腺检查和乳房 x 光检查:由医疗专业人员进行的临床乳腺检查是常规身体检查的一部分。每年都应进行这种检查,特别是对于 40 岁以上的女性。如果您有乳腺癌家族史,则可能被建议更频繁地进行临床乳腺检查。了解更多关于乳腺癌检查和乳房 x 光检查的信息。
· 宫颈癌筛查:根据您的测试结果和医生的指导,21-29 岁的女性应该开始至少每 3 年做一次子宫颈抹片检查。从 30 岁开始,与您的医生讨论哪种测试适合您:是只做子宫颈抹片检查,只做 HPV 测试,还是两者都做。了解更多关于宫颈癌筛查的信息。
· 胆固醇:由医疗专业人员进行一个简单的血液测试(血脂),用于测量您的胆固醇水平。成年人应该每 4 到 6 年进行一次胆固醇检查。如果您有家族高胆固醇病史或者有心脏病或糖尿病的风险,您的医生可能会建议您更频繁地进行胆固醇检查。了解更多关于胆固醇筛查的信息。
• 结肠癌和直肠癌:美国癌症协会 (ACS) 建议从 45 岁开始定期筛查。与您的医生讨论结肠癌筛查,以及下面的任何测试是否适合您。
o 每五年进行一次可弯曲乙状结肠镜检查。
o 每年进行大便潜血测试 (FOBT)。
o 每年进行粪便免疫化学检测 (FIT)。
o 每 10 年进行一次结肠镜检查。
· 牙科检查:您应该每年至少去看两次牙医,或者按照您医生的建议去看牙医。了解更多关于 40 岁以上成年人口腔健康的信息。
· 抑郁症筛查:建议成年人不时接受抑郁症评估,以保持良好的精神健康。在常规就诊过程中,医生可能会问您一系列问题,以确定您患抑郁症的风险。了解更多关于抑郁症和精神健康的信息。
· 糖尿病筛查:糖尿病的三种主要类型是 1 型、2 型和妊娠期糖尿病(即怀孕期间的糖尿病)。糖尿病会增加患心脏病的风险,而且可能对男性和女性产生不同的影响。如果您存在风险,您应该在 45 岁之前检查您的血糖,如果是孕妇,则在怀孕 24 周后检查。了解糖尿病、男性糖尿病和女性糖尿病的基础信息。
· 听力筛查:当暴露于达到危险程度的噪音和其他化学物质时会导致丧失听力。建议您不时进行听力评估,或者按照医生的建议进行。了解更多关于预防丧失听力的信息。
• 艾滋病毒 (HIV) 筛查:如果您性生活活跃,可能有感染风险,并且您的医生建议,则您应该进行艾滋病毒 (HIV) 筛查。了解艾滋病毒 (HIV) 的基础知识
• 肺癌筛查:如果您有每天至少吸一包烟并持续 30 年,并且在过去 15 年内仍在吸烟或戒烟,那么从 55 岁开始,请与您的医生讨论每年做一次低剂量胸部 CT 扫描。
• 肥胖症筛查:身体质量指数 (BMI) 用于识别由于超重(BMI 在 25-29.9 kg/m2 或以上)和肥胖(BMI 在 30 kg/m2 或以上)而面临疾病和死亡风险的成年人。如果您认为自己可能有肥胖的风险,请咨询您的主治医生。了解更多关于成年人超重和肥胖的信息和计算您的 BMI。
·前列腺癌筛查:55-69 岁的男性应该与医生讨论筛查的好处和风险。了解更多关于前列腺癌的信息。
• 传染性性病 (STD) 筛查:作为定期医疗就诊的一部分,所有性活跃的男性和女性以及年长的成年人都面临风险。了解更多关于 STD 的信息。
• 皮肤癌筛查:这应该是癌症相关常规体检的一部分。每个月检查自己一次。了解更多关于皮肤癌预防的信息。
• 视力筛查:根据需要或在您的医生的指导下每年一次。如果您有眼损伤史、糖尿病史、家族史和/或您是 40 岁以上的非裔美国人,请按照推荐频率与您的眼科医生进行一次全面眼科检查。了解更多关于视力健康的信息。
预防性健康指南将帮助您了解更多关于您和您的家人需要的筛查、测试和预防针的信息。我们指南中的信息来自医学专家组织,如美国儿科学会、美国卫生及公共服务部 (HHS) 、免疫实践咨询委员会 (ACIP) 和疾病预防与控制中心 (CDC)。请联系您的医生,确保您的家人的医疗体检和预防针是最新的。
要了解您的健保计划是否承保预防针、测试或筛查,您可以通过登录您的账户或拨打您的会员身份卡背面的电话号码联系客户服务部,在线查看您的保险福利。