关心您的思想

管理生活中的起起落落可能很困难。我们可以提供帮助。

您是否知道 5 月是心理健康宣传月?为了庆祝这个月份,我们将提供一次为期 31 天的心理健康之旅。在 5 月份的每一天,您都将收到让您思考如何变得更健康的内容,而且它们将直接发送到您的收件箱。您还将收到提醒,为自己腾出时间——无论您在哪里或您正在做什么。

加入活动不需要任何费用,您也不需要是安保健康保险会员。

走在外面带着墨镜微笑的中年女性

心理健康

避免季节性无聊症

关于管理季节性情绪失调 (SAD) 的提示,这种情况在冬天最常见,但在任何季节都可能发生


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