花时间关心自己的心理健康

关心自己的精神健康与关心自己的身体健康一样重要，但它可能会让您感到不知所措或难为情。别担心，我们可以提供一些工具和资源来帮助您开始建立一种更健康、更快乐的生活方式。

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Man sitting at office desk dealing with mental stress

倦怠：一种新的压力

倦怠的症状通常与典型的工作相关的压力症状交叠，从而使您难以确定您面对的是哪一个。

心脏病与非裔美国女性

您知道吗，比起白人女性，非裔美国女性更容易因心脏病而死亡吗？

一家人准备一起看电影和吃爆米花。

您应该尝试的 5 种健康食物替换（以及为什么）

保持健康并注意您所吃的食物可能是一个极大的挑战。

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为别人做好事对您有好处

您现在有额外的时间吗？那就用它来做些好事吧！通过志愿者工作与他人分享您的技能和热情。您不仅会帮助他们；您也将帮助自己。

在 COVID-19 疫情期间庆祝自豪月

来自安保健康保险旗下安保社区关怀中心区域经理的提醒

在部门的小组会议上，员工们集思广益以提高效率。

糖尿病教育周：糖尿病常见问题解答

安保健康保险旗下的安保社区关怀中心不仅提供免费健身课程，还为会员提供健康教育课程和研讨会。

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在健身房锻炼结束后，一群不同的朋友聚在一起笑着庆祝

一个推动健康公平的政策框架

安保健康保险首席执行官 Karen Ignagni；安保健康保险医疗管理高级副总裁和首席健康公平官 Abdou Bah；安保健康保险公共政策总监 Andrea Jacobson

通过支持初级保健改善健康平等的关键方法的建议。

促进健康平等和支持初级保健的机会

首席医疗官兼卓护医疗中心 (ACPNY) 的首席医疗官和总裁 Navarra Rodriguez，提出政策建议以支持初级保健，从而改善健康平等。

快乐的女医疗服务提供方和女患者

了解基于价值的护理及其对医疗保健系统中利益相关者的重要性

基于社区的非营利性健保计划的经验

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明智选择过敏药物的医生指南

By Wayne Rawlins，医学博士、工商管理硕士

春季过敏？您可能会忍不住去拿最近的抗组胺药来减轻您的症状，但在您这么做之前，要确保这种药不会弊大于利。

在家里使用笔记本电脑查看医疗保险福利的女性

新年，新保险福利？

新年伊始是反思、解决和审查您的健康保险的时候。

开放投保期于 11 月 16 日开始：以下是您需要知道的信息

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¿Cómo influye el estado de ánimo en su salud?

Usted puede cuidar su estado de ánimo así permanezca en casa por largo tiempo. Conozca estos consejos que le ayudarán a cuidar su salud.

5 consejos para mantenerse saludable y activo en familia durante el brote de coronavirus

Con el cierre de escuelas en todo el país en respuesta al brote de coronavirus (COVID-19), sabemos que usted y su familia pueden sentirse abrumados.

照片中，一对病重的老年夫妇坐在家里的沙发上，每人用纸巾擤鼻涕

¿Alergia, resfrío, gripe, neumonía o bronquitis?

Las alergias, resfrío y la gripe no tienen nada que ver con la bronquitis y la neumonía.

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