根据疾病预防与控制中心 (CDC) 的数据，该病例在不同年龄、性别、种族和民族的人群中都有所增加。此外，54% 的自杀者并没有已知的心理健康问题。考虑到这一点，这里有一些风险因素和症状，可以帮助防止所爱的人自杀。
男性和女性的风险因素
我们与卓护医疗中心的精神科医生 Seth Resnick 坐了下来，他向我们解释说，男性的自杀率是女性的四倍，并且 85 岁以上的白人男性目前是全国自杀风险最大的人群。使个人处于较高自杀风险的风险因素包括：
- 社会隔离
- 药物滥用
- 失业
- 和军事相关的创伤
- 遗传性倾向
- 情绪失调症
重要的是要意识到，女性比男性更有可能产生自杀想法，因为她们的抑郁症患病率大约是男性的两倍。
预防
您可以通过了解这些警告信号来预防自杀。以下迹象可能意味着某人有自杀的危险：
- 谈论死亡的想法
- 寻找自杀方法
- 谈论感觉绝望、陷入绝境或没有活下去的理由
- 行为粗鲁；行动焦虑或愤怒
- 酒精或药物的使用增加
- 睡眠过少或过多
- 退缩或孤立自己
- 表现出极端的情绪波动
- 表现出愤怒或谈论寻求报复
如果您在您爱的人身上发现了这些迹象，请和他们谈谈，帮助您爱的人获得他们所需要的支持。
有关心理健康和可用服务的更多信息，请访问安保健康保险。如果您需要紧急帮助，请拨打 24 小时免费、保密的国家自杀预防热线 1-800-273-TALK (8255) 或访问 suicideprevententionlifeine.org。
此外，NYC Well 拥有一批训练有素的心理健康专业人员，全天候通过电话、短信和在线聊天提供免费和保密的服务：1-888-NYC-WELL (1-888-692-9355)。
资源
NYC Health：https://www1.nyc.gov/site/doh/health/health-topics/suicide-prevention.page
CDC: https://www.cdc.gov/vitalsigns/pdf/vs-0618-suicide-H.pdf
