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纽约州纽约市 - 三分之一的成人糖尿病患者可能患有肾脏疾病。进一步教育公众预防和管理与糖尿病和肾病相关的并发症，并就如何为自己和亲人争取权益向纽约人提供建议，作为美国最大的非营利健康保险公司之一，安保健康保险与医疗保健利益相关者合作，于 3 月 28 日举办了一场信息网络研讨会，其名称为“糖尿病和肾脏疾病：如何为自己管理、应对和争取权益。
纽约市议会成员、卫生委员会主席 Lynn Schulman 和纽约市卫生专员 Ashwin Vasan 博士与来自初级和专科治疗诊所卓护医疗中心 (ACPNY) 的临床专家一起参加了会议。卓护医疗中心 (ACPNY) 内分泌与营养主任 Yevgeniya Dynkevich 博士、卓护医疗中心 (ACPNY) 注册营养师 Kristin Cardillo 和国家肾脏基金会社区影响与健康伙伴关系主任 Monique Hardin-Cordero 担任小组成员。他们分享了常见糖尿病和肾脏疾病症状、风险因素和治疗方案的临床概述，以及应对策略、支持亲人的方法，还有保持健康饮食和生活方式的重要性。
根据纽约市健康和心理卫生部在 2021 年的调查结果，12% 的成年纽约人被告知他们患有糖尿病，在过去八年里增加了 50% 以上，其中黑人和拉丁裔人群的糖尿病发病率更高。糖尿病仍然是心脏病、中风和肾病等各种健康疾病的主要原因。
“糖尿病是肾脏疾病的首要风险因素。预防慢性肾脏疾病和肾衰竭始于持续进行关于管理当前慢性疾病的对话，”安保健康保险首席企业事务官 Beth Leonard 说。“安保健康保险很自豪能与市政府官员、立法者和社区共同努力，帮助纽约人过上更健康的生活。”
预防糖尿病并发症的方法包括：
- 通过定期测试血糖来控制血糖，将血糖控制在 70-180 的目标范围内，将糖化血红蛋白控制在 7% 以下，并按照医生的处方服用降糖药物
- 血压和血脂管理（目标血压低于 120/80，LDL 胆固醇目标低于 70）
- 限制盐/钠的摄入量
- 确定您应该与护理团队一起进行的生活方式改变
- 与您的医疗服务提供方合作，看看服用预防心脏和肾脏疾病的药物（如 ACE 抑制剂/或 ARB 和 SGLT2 抑制剂）是否适合您
改变生活方式，帮助降低糖尿病并发症的风险：
- 通过重点食用新鲜或冷冻的水果和蔬菜、多吃植物性蛋白质、增加食物中的纤维摄入量和减少动物蛋白质摄入量来采用“地中海饮食”
- 下次去杂货店购物时，请查看一下标签。选择每份至少含有 3 克膳食纤维的品牌
- 每天锻炼约 30 分钟至 1 小时。散步是一种直接有效的降低血糖的方法
- 如果长时间坐着，尝试每 30 分钟站立一次
- 调整日常压力水平
- 改善睡眠习惯
“不可否认的是，糖尿病和肾脏疾病在我们的城市越来越普遍，特别是在我们的黑人、拉丁裔、亚裔和低收入社区，他们可能无法获得有关管理和支持的关键信息，”纽约市议会议员 Lynn Schulman 说（第 29 区：雷戈公园 (Rego Park)、森林小丘 (Forest Hills)、邱园 (Kew Gardens)、里士满山 (Richmond Hill)）。“我们的目标是消除健康差异，而通过与医疗保健专业人员和倡导者讨论这些问题来传播意识是必不可少的。我的办公室很自豪能再次与安保健康保险和卓护医疗中心合作，使纽约人能够做出更健康的决定。”
“当我们在本月庆祝‘关爱您的肾脏’时，我们非常自豪能够参与这项合作努力。只有通过制定有效的策略，我们才能提高慢性肾病 (CKD) 意识，并减少治疗 CKD 的健康差异，特别是在非裔美国人、拉丁裔、亚洲人和低收入社区中，”为大纽约和康涅狄格州服务的国家肾脏基金会执行董事 Saskia Thomson 说。“我们要感谢安保健康保险和卓护医疗中心，以及纽约市议会议员 Lynn Schulman，让我们有机会分享信息和资源，帮助延缓或预防 CKD 的进展。”
3 月 28 日的会议是安保健康保险举办的一系列公共卫生教育网络研讨会中的第三次会议。去年，这家非营利性健康保险公司举办了一场 MPV（也被称为猴痘）全员大会和糖尿病预防网络研讨会。
观看下面的安保健康保险糖尿病和肾脏疾病网络研讨会。