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色拉
10 盎司胡萝卜丝（约 6 根中等大小的胡萝卜）
预先切碎或使用磨碎器/削皮器
2-3 个切碎的葱花（绿葱）
2 汤匙切碎或撕开的欧芹
可选：1 罐鹰嘴豆或您选择的蛋白质/全谷物。
拌料
2 汤匙特级初榨橄榄油
2 汤匙柠檬汁
1 汤匙芝麻酱
1 汤匙蜂蜜
1 瓣蒜切碎
¼ 茶匙辣椒粉或孜然
¼ 茶匙盐
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