对我们大多数人来说，夏季温度升高也意味着出汗增加。当身体开始过热时，汗液会从汗腺中释放出来，蒸发，释放热量，使身体降温。许多人知道自己会流多少汗，通常流汗是正常和健康的过程。
汗液来自哪里？
汗液主要来自两种不同类型的腺体，它们是分泌化学物质的细胞群，覆盖着人体。汗腺分泌透明的、水样的汗液。顶泌腺通常会产生导致体味的汗液，因为它们通常位于腋窝、乳房和腹股沟等部位的毛囊附近。
我们为什么出汗？
身体出汗有许多不同的原因，不仅仅是为了降温。汗腺负责您在运动或过热时产生的汗液，顶泌腺分泌汗液是对情绪的反应，比如压力。汗腺分泌的物质，以及您摄入的某些食物和化学物质，都会影响汗液的数量和气味。例如，辛辣的食物会让您的大脑认为您的体温在上升，从而刺激您的汗腺。同样，大量饮酒会加速你的心率，使血管扩张，就像你锻炼时发生的情况一样，让身体误以为您需要流汗来降温。
什么会引起体味？
您的体味取决于几个不同的因素，包括激素、您吃的食物和您的年龄。汗液没有气味，但当顶泌汗液与我们皮肤上的细菌相互作用时，就会产生一种难闻的气味。某些食物，如大蒜、洋葱和红肉会让体味更糟，因为它们的副产物是通过汗液分泌出来。汗液的气味也会随着年龄的增长而改变——许多人直到青春期激素发生变化才会有体味。老年人，尤其是 50 岁及以上的老年人，往往也会有更明显的体臭，因为他们的激素水平随着年龄的增长而再次波动。
除臭剂的目的是掩盖腋下汗液引起的体臭，而止汗剂则通过堵塞汗腺来阻止出汗。
出汗多少算多？
出汗的多少取决于您的基因。有些人可能患有多汗症，这是一种病症，会导致出汗远远超过降温所需。另一些人可能会有相反的情况，一种被称为少汗症的病症，出汗不够。如果您担心出汗过多或过少，就和您的医生谈谈。
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