国家医疗保健决策日是一个教育个人、家庭、社区、医疗服务提供方、组织和设施了解提前护理计划重要性的机会。
提前护理计划是一个需要持续讨论医疗保健决策的过程，也是一种确保您在健康和生活方面的目标、价值观和愿望得到尊重的方式。
以下是您今天可以采取的简单步骤：
· 考虑指定一名值得信赖的人员作为医疗保健代理，如果您无法为自己做出决定或表达决定，这个人可以代表您做出决定。
· 选择代理（可能还有替代人）后，与您信任的人讨论您的决定，讨论成为代理意味着什么，并确定该人员是否愿意担任该角色。
· 填写一份医疗保健代理表格，该表格需要您和两名证人的签名（证人不能被识别为代理）。填写代理表格后，保留原件，并向您的代理和您的医疗服务提供方提供一份副本。
如果您正在应对严重疾病，今天您可以采取以下额外步骤：
· 今天开始与您的亲人和医疗服务提供方讨论对您最重要的事情。
· 探索生活质量对您意味着什么。如果您的健康恶化，您的目标是什么？ 对您来说，美好的一天是什么样的？ 您对未来的健康有什么担忧？ 在充满挑战的时代，您的力量来源是什么？
· 考虑您会想要或不想接受哪些维持生命的治疗方案。与您的医疗保健团队一起在 MOLST（生命维持治疗医嘱）等法律文件上记录您的偏好，或者通过 Five Wishes 法律文件从整体角度更详细地记录您的偏好。保留原件，并向家人、看护人员和医疗服务提供方提供副本。
提前护理计划的关键是沟通。
