关注视力健康

眼科护理专家建议每 1-2 年进行一次全面的眼科检查，具体取决于您的年龄、风险因素以及您目前是否佩戴眼镜或隐形眼镜。

在检查期间，您的医生会寻找常见的视觉问题和眼部疾病的体征，如糖尿病性视网膜病变、青光眼、白内障和年龄相关性黄斑变性 (AMD)。

关注视力健康

想要关注您的视力健康？ 遵循以下四种健康习惯：

1. 保持健康的体重。超重会增加您患糖尿病的风险，以及其他可能导致视力丧失的病症。
2. 吃健康的食物。您可能听说胡萝卜对眼睛有益。吃富含水果和蔬菜的饮食对保持眼睛健康很重要。吃富含 omega-3 脂肪酸的鱼类也对眼睛健康有好处，比如鲑鱼、金枪鱼和大比目鱼。
3. 管理慢性疾病。糖尿病、高血压和多多发性硬化症等许多疾病会极大地影响视力，导致视神经炎症、糖尿病性视网膜病、青光眼甚至失明。在医疗服务提供方的帮助下处理这些问题通常可以防止这些眼科问题的发生。
4. 不要吸烟。吸烟对眼睛的伤害和身体的伤害相同。研究表明，吸烟会增加患老年性黄斑变性、白内障和视神经损伤的风险，所有这些都会导致失明。