为了防止摔倒发生在您或您认识的人身上，请分享以下安全提示：
- 穿合脚的鞋子，鞋底要防滑。
- 在浴室里放一个扶手和浴垫。
- 不要让您的户外台阶和人行道上有落叶，无论什么时候走路都要留意它们。潮湿的树叶会很滑。
- 坚持有规律的锻炼计划，增强腿部力量，提高平衡感。
- 在爬梯子和使用踏脚凳之前要三思。把东西放在您够得着的地方。
- 保持室内台阶远离杂物和碎屑。
- 与医生分享您所有的药物，包括非处方药、草药和营养补充品。有些组合会引起头晕，从而导致摔倒。
有时候摔倒就是发生了永远带着您的手机，即使您是在家里，或者去一趟邮箱。这样您就可以在需要的时候寻求帮助。医疗警报系统也可以是有益的，并提供 24 小时监控——了解来自 AARP 的更多信息。
