今年夏天保护好自己和家人
什么是皮肤癌？
皮肤癌是美国最常见的癌症。当皮肤细胞受到损伤时，就会发生皮肤癌，最常见的是来自太阳或美黑床的紫外 (UV) 线。虽然皮肤癌是一种非常现实的威胁，但如果发现得早，它是最容易治疗的癌症。许多人认为深色皮肤的人不会得皮肤癌，这是不对的。由于这种误解，有色人种的皮肤癌往往比其他种族的人发现得晚。
如何保护自己和家人免受阳光伤害？
下面是一些简单的提示。
- 每天使用 SPF（防晒系数）15 或更高的广谱 (UVA/UVB) 防晒霜。如果您要在户外待很长时间，使用防晒系数为 30 或更高的防晒霜。
- 穿上衣服，戴上帽子，戴上防紫外线的太阳镜。
- 寻找荫凉处，尤其是在 10 a.m. 至 4 p.m. 之间。
- 每月从头到脚检查您的皮肤——是的，甚至头发下面的皮肤。寻找：
- 持续发痒、疼痛、结痂、留疤、侵蚀或出血的点或疮处。
- 三周内没有愈合的开放性伤口。
- 半透明的皮肤生长物或痣、胎记、美人痣或任何颜色或质地发生变化、大小或厚度增加、轮廓不规则、比铅笔橡皮还大或在 21 岁以后出现的棕色斑点。
- 六个月以下婴儿：确保六个月以下的婴儿避免阳光照射。给婴儿穿上轻薄的长裤、长袖衬衫，戴上遮住脖子的帽子，或者给婴儿撑伞。请向您的儿科医生咨询更多信息。
- 幼儿：即使在阴天，在出门前至少 30 分钟涂抹防晒霜（防晒系数 15 或更高）。
想了解更多信息？
请访问 www.emblemhealth.com/skincancer 或：
- 美国皮肤病学会：aad.org
- 疾病预防与控制中心 (CDC)：cdc.gov
- 皮肤癌基金会：skincancer.org
