保持社交距离的夏日乐趣

在与好友一起享受这些户外活动的同时,保持安全和健康。

06/03/2020

随着天气越来越暖和,各州开始重新开放,传染病专家正在提醒每个人,社交互动,尤其是发生在室内或大型团体中的社交互动,仍然有风险。芝加哥大学医学中心医院的流行病学家兼传染病专家 Emily Landon 医生最近在与 NPR 的访谈中表示,“始终选择室外而不是室内,始终选择遮蔽而不是遮掩,并且始终选择更多空间来为更少的人选择较小的空间。” [1]

那么,在保持安全和社交疏离的同时,您享受哪些夏日活动?

1.        BYOE(自带所有物品)野餐

您可以不用去餐厅就与好友聚餐(因为在餐厅用餐被认为是一种中度到高风险的活动)。 与一个或几个朋友在公园或后院野餐——只是要确保做好预防措施即可:

·         让朋友和周围的人之间要保持至少 6 英尺的距离

·         自带食物及用品(盘子、银器、野餐毯等),切勿与朋友共用

·         不用餐时要戴口罩

·         用餐前后要洗手/手部消毒

·         回家后把野餐用品都洗干净

2.        游泳

疾病预防与控制中心 (CDC) 表示,没有证据表明导致新冠肺炎的病毒是通过公开水域(海洋和湖泊)、泳池、浴缸、水疗中心或水上游乐区进行传播。[2] 然而,随着气温飙升,公共泳池和海滩可能会变得更加拥挤,而拥挤会增加病毒传播的风险。所以,如果您要去海滩、公园或公共泳池游泳,请记得:

·         与他人保持至少 6 英尺的距离,即使是在水中

·         不要共用毛巾、泳池玩具或其他设备

·         不在水中时要佩戴布制面罩

·         在出发前,请查看当地卫生部门发布的更新

·         养成良好的卫生习惯——使用手部消毒液,对外出时使用的物品进行消毒,咳嗽和打喷嚏时要遮住

3.       远足和露营

一日游或者在偏远的地方过夜是离家享受大自然同时远离人群的一个好方法。当然,您可能想去旅行或者与朋友见面,但是务必要确保您的同伴保持社交疏离,遵守指南,并且最近没有任何症状。和其他户外活动一样,务必要:

·         佩戴口罩,避免触摸脸部

·         与他人保持至少 6 英尺的距离

·         避免共用设备

·         经常洗手/手部消毒

提醒您:您的个人风险取决于您的健康、年龄和您所在地区的病毒流行程度。如果感觉不舒服,请呆在家里,并联系医生讨论您的症状。遵守您所在地区的当地法律,了解当地最新发展。

 

[1] https://www.npr.org/sections/health-shots/2020/05/23/861325631/from-camping-to-dining-out-heres-how-experts-rate-the-risks-of-14-summer-activit

[2] https://www.uchealth.org/today/is-it-safe-to-swim-during-the-covid-19-pandemic-are-pools-lakes-and-beaches-safe-this-summer/

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