菠菜沙拉配树莓香醋酱

这个周末,准备一份富含维生素 A、C、E 和 K 的健康菠菜沙拉。

06/24/2016

菠菜还具有抗炎、抗癌和抗氧化的特性。桃子含有纤维、钾、维生素 C 和胆碱,这些都有助于维护心脏健康。

烹饪时间:5 分钟 | 制成:4 份

配料:

1 把菠菜
1 个中等大小的红甜椒,切成厚片
1 个中黄色的辣椒,切成厚片
2 个桃子切成 1 英寸大小的块
4 汤匙低脂低钠覆盆子油醋汁

制备

  1. 菠菜洗净切丝。
  2. 将菠菜、辣椒和桃子放入大碗中混合。
  3. 拌上覆盆子油醋汁。
  4. 享受!

 

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