仅在纽约市，就有近一百万纽约人被诊断出糖尿病，糖尿病是第四大死亡原因，以最高的比率影响黑人、西班牙裔和低收入社区 (1)。2 型糖尿病比 1 型糖尿病更常见，因为 2 型糖尿病主要是由于生活方式因素和遗传因素所致。虽然被诊断患有 2 型糖尿病的父母或兄弟姐妹有更大的风险，但已知许多生活方式因素对 2 型糖尿病的发生很重要。包括：
- 吸烟
- 肥胖症
- 缺乏体能活动
- 高血压、胆固醇和血糖
2 型糖尿病通常会导致健康并发症，包括但不限于：心脏病发作、中风、截肢、晚期肾病、失明、神经和眼睛损伤、皮肤病、阿尔茨海默病和抑郁症 (2)。如果您被诊断患有 2 型糖尿病并有疑问，您并不孤单。安保健康保险旨在帮助您管理和改善健康，并降低并发症的风险。
我们好几个安保社区关怀中心地点都提供安保糖尿病自我管理方案课程。我们的糖尿病自我管理方案包括讨论健康饮食、体育活动、药物管理、监测血糖水平、降低风险、应对和目标设定等主题。
糖尿病自我管理教育已被证明可以帮助人们降低他们的血糖水平，降低并发症的风险，改变健康的生活方式，并增加他们接受推荐检测的频率。糖尿病教育可以帮助您了解更多关于糖尿病设备的信息，包括如何正确使用、解读您的结果以及更好地了解您的药物。
资源：
1. 纽约市卫生部 https://www1.nyc.gov/assets/doh/downloads/pdf/survey/survey-2009diabetes.pdf
2. 梅奥诊所。https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444
