准备好返校了吗？新的学年不只要准备学校用品和新装，还需要免疫接种、调整上学的睡眠习惯，以及定期检查孩子的身心健康。暑假后为开学做准备可能会有点忙乱，所以，我们想要确保您的家人有您需要的工具，让您觉得准备就绪。在安保健康保险，当我们说“我们指的是健康”时，我们指的是超出您的承保范围。请遵循这四条提示，帮助您和家人为新的学年做好准备。
制作一份健康清单
制作一份清单，帮助您了解您的孩子是否及时接受免疫接种，他们是否得到了足够的休息，以及是否为新学年做好了心理准备。您会想让他们回到正常的睡眠时间，整理他们的医疗记录，安排身体和视力检查。从使用返校健康清单开始做起。此外，不要忘记给孩子们在书包里放一些卫生用品，比如洗手液、纸巾和口罩。
了解内情
新冠肺炎疫苗并非父母唯一需要注意的免疫接种。返校季还会带来流感季节，您的孩子返校前还需要考虑其他儿童免疫接种和加强免疫。与您孩子的医生交谈，确保他们了解最新的免疫接种情况。如需了解更多关于新冠肺炎和疫苗的信息，请访问我们的新冠肺炎中心。
开始关于心理健康的对话
儿童和成年人一样会感到焦虑。鼓励他们与您分享他们的感受很重要。让他们知道感到害怕或焦虑是正常的，您会在这里支持他们。他们的心理健康很重要，我们随时可以提供帮助。
找时间进行禅宗
家人为返校的准备包括很多事情，但您能搞定，我们来帮您！在安保健康保险安保社区关怀中心，我们为整个社区提供健康和身心健康课程，包括瑜伽和冥想。点击此处查看我们即将举办的活动，如果您不能参加课程，您可以在最适合的时候观看我们的许多虚拟课程。
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