准备好返校了吗?新的学年不只要准备学校用品和新装,还需要免疫接种、调整上学的睡眠习惯,以及定期检查孩子的身心健康。暑假后为开学做准备可能会有点忙乱,所以,我们想要确保您的家人有您需要的工具,让您觉得准备就绪。在安保健康保险,当我们说“我们指的是健康”时,我们指的是超出您的承保范围。请遵循这四条提示,帮助您和家人为新的学年做好准备。
制作一份健康清单
制作一份清单,帮助您了解您的孩子是否及时接受免疫接种,他们是否得到了足够的休息,以及是否为新学年做好了心理准备。您会想让他们回到正常的睡眠时间,整理他们的医疗记录,安排身体和视力检查。从使用返校健康清单开始做起。此外,不要忘记给孩子们在书包里放一些卫生用品,比如洗手液、纸巾和口罩。
了解内情
新冠肺炎疫苗并非父母唯一需要注意的免疫接种。返校季还会带来流感季节,您的孩子返校前还需要考虑其他儿童免疫接种和加强免疫。与您孩子的医生交谈,确保他们了解最新的免疫接种情况。如需了解更多关于新冠肺炎和疫苗的信息,请访问我们的新冠肺炎中心。
开始关于心理健康的对话
儿童和成年人一样会感到焦虑。鼓励他们与您分享他们的感受很重要。让他们知道感到害怕或焦虑是正常的,您会在这里支持他们。他们的心理健康很重要,我们随时可以提供帮助。
找时间进行禅宗
家人为返校的准备包括很多事情,但您能搞定,我们来帮您!在安保健康保险安保社区关怀中心,我们为整个社区提供健康和身心健康课程,包括瑜伽和冥想。点击此处查看我们即将举办的活动,如果您不能参加课程,您可以在最适合的时候观看我们的许多虚拟课程。
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