我们的身心健康方案采用高度个性化的方法,根据您的生活方式量身定制。请填写下表,开始您的健康快乐之旅。
大纽约健康保险 (HIP) HMO 首选计划
身心健康奖励方案

身心健康方案,由黄金健康教练提供个性化指导
身心健康方案基础
我们的身心健康方案*可促进持续的身心健康。通过与我们的健康教练和护士身心健康教练合作,10,000 多名会员从行为改变中受益。
我们获得证书的健康教练将提供个性化方法,教您如何过上最好的生活。特色课程包括应对压力、倦怠、更健康的食物选择、减肥、增强免疫系统、改善睡眠等等!
我们技术娴熟的护士身心健康教练提供激励课程,为患有哮喘、糖尿病和心脏病等慢性疾病的个人提供支持。
*参加身心健康方案并不能取代从医护人员处获得的护理。
在我们的卫生和身心健康方案选项卡上跟踪并实现您的目标。
首先请登录 my.emblemhealth.com。
- 请访问“我的个人资料”来更新“通信首选项”,选择“无纸化”。
- 点击“卫生和身心健康方案”选项卡,观看“了解您的保险福利”视频并完成随后的简短测验。您也可以从这里启动身心健康方案。
轻松点击即可获取我们的身心健康方案提供的许多资源。您可以:
- 填写健康生活问卷调查,这样健康教练就可以联系您一起设定健康目标。
- 与教练预约。
- 参加有关压力和倦怠或管理体重的团体训练课程。
- 了解如何为健康习惯获得奖励。
- 在健康图书馆阅读有用的文章。
- 查看根据您参与的方案,您有资格参加几次每月身心健康方案奖励抽奖活动。
另外,您会得到您需要的支持和鼓励来帮助您实现健康目标。
登录会员门户网站,然后单击身心健康选项卡。或者,下载 WellSpark 应用程序直接登录。
了解更多关于我们如何照顾纽约市民的信息。
我们的黄金热线代表还可以分享有关该方案和奖励的详细信息。他们甚至还会将您与教练对接,或帮助您登录。请致电我们的黄金热线:833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711);周一至周五 8 a.m. 至 8 p.m.,周六 8 a.m. 至 1 p.m.,了解更多详情。
完成调查只需 20-25 分钟,如果您需要稍后完成问卷调查,您可以随时保存问卷调查。
当然可以。您可以拨打 833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711)致电我们的黄金热线业务代表,与适合您的教练联系。
您无需自付费用。您的健康教练是您的 HMO 优先计划的许多保险福利之一。
完成健康生活问卷调查后,您将有机会与您的教练单独交谈,以审查您的结果并确定最符合您的独特健康需求和个性化目标的里程碑。好消息是,您和您的教练可以定期检查进度,并根据需要进行调整。
不,不是必需的。身心健康方案是帮助您管理健康的保险福利和支持工具的一部分。然而,完成健康生活问卷调查和跟踪您的健康习惯将使您有资格参加每月身心健康奖励抽奖。
身心健康方案将追踪您的进度和抽奖机会。某些活动可以通过理赔来追踪,理赔可能需要 90 天的时间。
*建议进行医疗就诊以获得奖励抽奖,就诊包括:
- 预防性就诊:19-39 岁的会员应每三年完成一次预防性就诊。40-49 岁的会员应每两年完成一次预防性就诊。50 岁以上的会员应每年完成一次预防性就诊。*
- 宫颈癌/人类乳头状瘤病毒 (HPV) 筛查:21-65 岁女性会员应每 3 年完成一次宫颈癌和人乳头状瘤病毒(HPV)筛查。
- 乳房 X 光检查筛查:50-74 岁的女性会员应每两年接受一次乳房 X 光检查。建议年龄 40-50 岁的患者在此期间进行一次基线筛查。
- 结直肠癌筛查:45-70 岁的会员应接受其中一种筛查方案,包括结肠镜检查和 Cologuard ®筛查。
- 糖尿病筛查:30-39 岁的会员每 5 年进行一次糖尿病筛查。40 岁以上的会员每 3 年进行一次糖尿病筛查。
*只有在以下情况下预防医学服务才会完全受到承保:根据卫生资源和服务管理局(HRSA)支持的综合指南提供预防医学服务时;如果相关项目或服务具有美国预防医学工作组 (USPSTF) 的“A”或“B”评级;免疫实践咨询委员会 (ACIP) 建议进行免疫接种;或纽约州法律要求进行免疫接种。
健康生活是一种值得庆祝的承诺。我们竭诚为您服务。
每个月,最多 20 名符合资格的会员可获得一张价值 $250 的礼品卡,用于购买促进健康的产品。对于您采取的某些健康行动(例如接种流感预防针、完成在线健康生活问卷调查或进行适龄体检),您将参加每月抽奖。大部分每月抽奖将在整个日历年的剩余时间内每月进行。所以,您采取的行动越健康,您获奖的机会就越多。有了这样的动力,您会让今年成为您最健康的一年。
对健康习惯的奖励。
要立即开始赚取每月抽奖机会,请访问 my.emblemhealth.com,并:
- 在“我的个人资料”的“通讯首选项”中为所有通讯选择“无纸化”。
- 观看简短的“了解您的保险福利”视频,并完成随后的简短测验。
- 启动身心健康方案,开始掌控您的健康。您可以通过完成以下操作来赚取抽奖机会:
- 完成您的在线健康生活问卷调查 — 健康评估。
- 接种您的年度流感预防针。
- 进行适合您年龄的体检,如乳房 x 光检查或结直肠癌筛查。有关涵盖的体检和服务,请参见下面的“抽奖参数”。*
- 与健康教练或健康护士教练互动。您必须参加具有一名教练的一个或多个单独的课程,或参加一个团体项目。
- 在 MySpark Central 中完成自学课程。
我们的黄金热线代表了解我们所有的身心健康方案奖励。请致电我们的黄金热线:833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711);周一至周五 8 a.m. 至 8 p.m.,周六 8 a.m. 至 1 p.m.,了解更多详情。
什么是在线健康生活问卷调查?问卷调查需要多长时间?
健康生活问卷调查包括一系列有关您整体健康和身心健康的问题。这是测量和评估您实现最佳健康的起点的一种有效方法。通过填写安保健康保险身心健康方案平台上的 20-25 分钟健康生活问卷调查,您可以每月获得一次抽奖机会,这属于健康计划奖励抽奖的一部分。如果您需要稍后填写问卷调查,您可以随时保存问卷调查。
如果我没有个人电子邮箱该怎么办?
周一至周五 8 a.m. 至 8 p.m.,或周六 8 a.m. 至 1 p.m. 致电我们的黄金热线:833-CNY GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711),我们将确保您拥有所需的信息和资源。
如何获取“无纸化”的月度奖励抽奖机会?
通过我们的会员平台为所有通信选择“无纸化”,即表示您选择在线接收安保健康保险发送的所有通信。如果您保持无纸化偏好处于活动状态,您将每月获得一次身心健康方案奖励抽奖机会。
什么是“了解您的保险福利”视频和测验,我该如何完成?
“了解您的保险福利”视频将提供一个简短而有用的概览,让您了解您的保险福利。观看完整视频并完成小测验后,您每月可以获得一次抽奖机会,直到日历年结束。可在 my.emblemhealth.com 的“卫生和身心健康”页面上找到视频和测验。
我收到的筛查和其他服务何时计入抽奖,我可以在哪里跟踪我的抽奖机会?
身心健康方案将跟踪您的进度和抽奖机会,您可以在线查看您的机会。从 2023 年 1 月 1 日到 2023 年 12 月 31 日 接受的预防服务和筛查将计入每月抽奖机会。因为某些活动通过索赔跟踪,所以投保身心健康方案可能需要最多 90 天。
当我“实现无纸化”并观看“了解您的保险福利”的短片后,我是否必须采取任何其他行动才能计算我的奖励抽奖?
是。请访问 my.emblemhealth.com 上的“卫生和身心健康”页面,并启动“身心健康方案”。在您同意参与该方案的条款,并采取某些健康的行动(例如接种流感预防针、完成在线健康生活问卷调查或进行适龄体检)后,您将自动参加每月奖励抽奖。大部分每月抽奖将在整个日历年的剩余时间内每月进行。
我患有慢性疾病,需要帮助来管理我的日常健康。我是否可以投保参加一些方案,以获得更直接的护理和管理?
可以!安保健康保险拥有专门的教练和护理经理团队,他们可以每天帮助您管理您的慢性疾病。他们还可以帮助制定长期计划,以实现个人健康目标。立即点击此处联系健康教练护士。
其他参加我的计划的会员可以获得健康习惯的身心健康方案奖励吗?
目前,只有 HMO 优先计划投保者及其配偶可以获得抽奖机会。
我在哪里可以看到更多关于身心健康方案奖励抽奖的详细信息?
请参阅下面的抽奖规则和参数。您也可以在周一至周五 8 a.m. 至 8 p.m.,或者周六 8 a.m. 至 1 p.m. 拨打黄金热线电话:833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711),我们保证您的问题能得到解答。
以下是赢得您月度奖励抽奖机会需要参与的关键活动和规则。所有纽约 (New York) 市 HMO 优先计划投保者和配偶均有资格参加每月奖励抽奖。每完成一项活动,会员即可获得一次抽奖机会。抽奖机会每月结转一次,直到年底。
1. 会员活动:完成“无纸化”。
- 在哪里完成活动:在 my.emblemhealth.com 的“通讯首选项”页面上。
- 符合条件的完成活动后抽奖机会:每月一 (1) 次机会。
- 抽奖机会持续至:该会员选择完全进行无纸化。
- 例如:该会员在 1 月份登录 my.emblemhealth.com,并为所有选项选择了“无纸化”。从明年 1 月开始,该会员将获得 1 次抽奖机会,如果他们保持无纸化选项,每个月都将再获得 1 次抽奖机会。
2. 会员活动:完成“了解您的保险福利”视频和测验。
- 在哪里完成活动:在 my.emblemhealth.com 的“卫生和身心健康”页面上。
- 符合条件的完成活动后抽奖机会:每月一 (1) 次机会。
- 抽奖机会持续至:年底。
- 例如:会员登录 my.emblemhealth.com,并在 2 月份完成视频和测验。从 2 月份开始直到日历年结束,会员每个月完成“了解您的保险福利”视频都将再赢得一次抽奖机会。
3. 会员活动:完成在线健康生活问卷调查。
- 在哪里完成活动:在 my.emblemhealth.com 上启动身心健康方案。
- 符合条件的完成活动后抽奖机会:每月一 (1) 次机会。
- 抽奖机会持续至:年底。
- 示例:
- 会员在 1 月份完成健康生活问卷调查健康评估 (HA)。会员将从 1 月份开始获得一次抽奖机会,并且每月会再获得一次抽奖机会,直至日历年结束。
- 会员在 3 月份完成健康评估。会员将从 3 月份开始获得一次抽奖机会,并且每月会再获得一次抽奖机会,直至日历年结束。
4. 会员活动:证明接种了流感预防针。
- 在哪里完成活动:请访问 my.emblemhealth.com;前往“身心健康方案”。
- 完成活动后获得的抽奖机会:每月一 (1) 次机会。
- 抽奖机会持续至:年底。
- 示例:
- 会员证明在 2 月份“注射流感预防针”。会员将从 2 月份开始获得一次抽奖机会,并且每月会再获得一次抽奖机会,直至日历年结束。
- 会员于 2023 年 12 月在“打流感预防针”处证明,他们接种了流感预防针。会员将仅因为在 12 月份“注射流感预防针”而获得抽奖机会。
5. 会员活动 :接受适合您年龄的体检(参见有关涵盖的体检和服务的抽奖参数)
- 在哪里完成活动:理赔处理后,会员获得抽奖机会。
- 完成活动后获得的抽奖机会:每月每次测量获得一 (1) 次机会。
- 抽奖机会持续至:年底。
- 示例:
- 会员在 2 月进行预防性体检。理赔直到 5 月份才处理。从 5 月开始到日历年结束,会员每个月都将因为“进行适合年龄的体检”而再获得一次抽奖机会。
- 会员在 2 月进行预防性就诊。理赔在 4 月份处理。从 4 月开始到日历年结束,会员每个月都将因为“进行适合年龄的体检”而再获得一次抽奖机会。会员还会在 4 月接受乳房 X 线拍片。理赔将在 5 月进行。从 5 月开始到日历年结束,会员每个月都将因为“进行适合年龄的体检”而再获得一次抽奖机会。(因此,从 4 月开始,会员每月将会因预防性就诊获得一次抽奖机会,并从 5 月开始,每月会因拍摄了乳房 X 线拍片而再获得一次抽奖机会。)
6. 会员活动:与健康教练或健康护士教练互动。您必须参加具有一名健康教练或健康护士教练的一个或多个单独课程,或参加一个团体项目。
7. 会员活动:在 MySpark Central 中完成自学课程。
注释:
- CNY HMO 首选计划的所有投保者和配偶都有资格参加每月的身心健康抽奖。
- 每月将向最多 20 名获奖者颁发奖项。价值 $250 的奖品。每位会员每年仅限赢取一次奖品。鼓励会员使用礼品卡购买促进健康的产品或服务。例如,购买健康的食谱、非处方维生素或健身器材。
- 每月的抽奖时间为每月 20 号。抽奖是随机的,会员每年只能赢取一次。会员将收到电子礼品卡。如果您没有有效的电子邮件地址,请致电 833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711)。
如果能够保持健康的生活习惯,比如打流感预防针或做适龄体检,您可以每月获得价值 $250 的抽奖机会。以下是有资格参加抽奖活动的主要活动。
去做适合年龄的体检
预防性就诊*
- 19 - 39 岁:每 3 年一次
- 40-49 岁:每 2 年一次
- 50 岁及以上:每年
宫颈癌筛查/人类乳头状瘤病毒 (HPV) 筛查
- 21-65 岁:每 3 年一次
筛查乳房 x 光检查
- 50-74 岁:每 2 年一次
- 40-50 岁:40-50 岁之间一次基线检查
结直肠癌筛查(从 45 岁开始)
- 每 10 年进行一次结肠镜检查,或者
- 每 5 年进行一次可弯曲乙状结肠镜检查,或者
- 每年粪便隐血试验 (FOBT)/粪便免疫化学试验 (FIT) 或
- Cologuard®筛查每 3 年一次
糖尿病筛查
- 30-39 岁:每 5 年一次
- 40 岁及以上:每 3 年一次
*只有在以下情况下预防医学服务才会完全受到承保:根据卫生资源和服务管理局(HRSA)支持的综合指南提供预防医学服务时;如果相关项目或服务具有美国预防医学工作组 (USPSTF) 的“A”或“B”评级;免疫实践咨询委员会 (ACIP) 建议进行免疫接种;或纽约州法律要求进行免疫接种。
专用黄金热线服务
请致电我们的黄金热线,833-CNY-GOLD (833-269-4653)(听力或语言障碍人士 TTY 专线:711),我们经过专门培训的黄金热线工作人员将使您更容易获得您的问题的解答,并更快地获得您需要的护理。