这是“守护健康， 超乎所求”系列四篇文章中的第四篇，目的是帮助纽约人过上更健康的生活。
您知道吗？据估计，有 170 万纽约人患有糖尿病，而 90% 的糖尿病患者甚至不知道自己患有糖尿病。1
这些统计数据能改变吗？ 是的，它们可以！2 型糖尿病可以通过早期发现和简单的生活方式改变来逆转和预防。为了弄清楚您是否有患糖尿病的风险，或者已经患了糖尿病，以下是您需要知道的事以及您能做的事。
意识是确定您是否有患糖尿病的风险的关键，而如果您被诊断患有这种疾病，意识也是确定您的糖尿病类型的关键。那么，什么是糖尿病，糖尿病有哪些类型？
糖尿病是一种慢性疾病，当胰腺不能产生足够的胰岛素或当身体不能有效利用它产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。胰岛素是一种用于调节血糖的激素。2
患糖尿病的风险因素 —— 比如您的家族史、您的年龄、您的体重等等 —— 各不相同，因为不同类型的糖尿病有不同的风险因素。糖尿病的类型包括糖尿病前期、1 型糖尿病、2 型糖尿病和妊娠期糖尿病（孕期糖尿病）。
每年 11 月是美国糖尿病月，所以请趁您的社区和全国都在关注糖尿病的时候，抓住这个机会提高您的意识。请到访您当地的诊所，或者卫生保健中心或社区中心，寻找分发糖尿病意识文献的健康亭或帐篷，这样您就可以了解更多关于这种疾病的信息。
无论在哪个月，都是与您的初级保健医生 (PCP) 联系的合适时间，因为他们可以指导您评估自己的糖尿病风险因素和您可以做什么来预防糖尿病，或如果您被诊断患有糖尿病，该如何管理这种疾病。主治医生 （PCP） 可以是医生、医师助理、护士医师或其他医保专业人员。如果您没有主治医生 （PCP），请寻找护理地点并安排预约。当预约时，让他们知道您想接受糖尿病筛查。
糖尿病筛查包括什么？ 您的主治医生 （PCP） 将进行简单的血液测试：A1C、空腹血糖值 （FPG） 和口服糖耐量测试 （OGTT） 等测试，以确定血糖水平。询问您的主治医生 （PCP） 哪种测试适合您。
除了安排您的筛查外，您现在还可以采取其他措施来预防或管理糖尿病。经委员会认证的卓护医疗中心内科医生 Seema Massand 医学博士说：“均衡的饮食对健康的生活方式至关重要。如果您或您身边的人患有糖尿病，健康饮食尤为重要。”*
在您的糖尿病筛查期间，请与您的主治医生 (PCP) 谈谈最适合您的糖尿病预防性医疗服务计划。请务必查看您的保险计划，以了解承保哪些预防性和管理糖尿病治疗的费用。如果您需要一个健保计划，我们可以帮您找到适合您需求的保险。
请在 emblemhealth.com/wemeanhealth 上阅读所有四篇文章，并找到更多可能会影响您和您的纽约同胞关于健康风险的资源。
安保健康保险不仅为您提供相关的承保，还可帮您联系附近的护理和身心健康资源，以助您保持健康。因为我们不仅仅提供承保，我们还提供健康。安保健康保险是美国最大的非营利性医疗保险公司之一，为居住在纽约三州交界区的 300 多万人提供服务。安保健康保险为纽约社区提供服务已有 80 多年的历史。安保提供全面的商业和政府资助的健保计划， 并通过安保社区关怀中心为雇主、个人和家庭提供线下线上的社区资源。
1 纽约州卫生署，2021 年，疾病预防与控制中心 (CDC)；纽约州卫生署，2021 年
2 世界卫生组织，www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
*卓护医疗中心是安保健康保险的子公司，是纽约地区最大的初级和专科治疗医疗诊所之一。卓护医疗中心团队式的护理方法，意味着安保健康保险会员可以接触医生、护士、社工、营养专家、行为健康专家和其他专业人员。通过卓护医疗中心的附属公司 BronxDocs，安保健康保险会员和其他患者也可以在布朗克斯 (Bronx) 获得初级和专科治疗。
