糖尿病教育周:糖尿病常见问题解答

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糖尿病教育周:糖尿病常见问题解答

安保健康保险旗下的安保社区关怀中心不仅提供免费健身课程,还为会员提供健康教育课程和研讨会。

11/03/2019

我们的地点提供健康课程和研讨会,如我们的糖尿病管理方案,这是一个为期 4 周的课程,为个人提供管理糖尿病和采取健康生活方式所需的工具。

我们注册营养师之一 Jennifer Calo(MS、RDN、CDN、CDE)表示,糖尿病诊断后有很多问题是正常的。继续阅读,了解她听到最多的一些问题的答案。

 

问:我必须每天检测我的血糖吗?

答:是,建议每天监测空腹血糖,对于使用胰岛素的患者,在餐后和睡前也可能需要监测其安全性。日常监测还有助于糖尿病患者更深入地参与其糖尿病管理,并指导他们如何积极了解食物/活动对血糖(BG)水平的影响

 

问:我是否需要拒绝所有碳水化合物或遵循生酮饮食?

答:不建议糖尿病患者食用生酮食物,因为它排除了许多提供碳水化合物的食物,而碳水化合物为您提供了所需的纤维、能量和维生素 B。这种类型的饮食也倾向于高饱和脂肪,这实际上可能导致胰岛素抵抗。

 

问:摄入过多的糖会导致糖尿病吗?

答:不,这是一个错误的观点!摄入过多的糖不会直接导致糖尿病,但会导致体重增加,而且肥胖者患 2 型糖尿病的风险更高。

 

问:如何预防眼部、肾脏或神经损伤等并发症?

答:每年进行以下检查很重要:眼科/视网膜扩张眼、足科和肾病筛查,以及每年两次的牙科检查。对于日常预防,尝试将糖化血红蛋白(A1C)水平保持在 7% 以下,将血压保持在 140/90 以下,将低密度脂蛋白(LDL)或“坏胆固醇”保持在 100 mg/dL 以下。

 

问:在哪些信誉佳的网站我可以找到更多的信息?

答:美国糖尿病协会、Eatright.org 和 AADE(认证糖尿病教育专家协会)均提供管理糖尿病和保持健康所需的资源和信息。

 

在线访问我们,了解有关我们课程的更多信息,并查找您附近的安保社区关怀中心地点!

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